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Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten. - Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen - Muskeln gezielt aufbauen - Kraft und Ausdauer verbessern - Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen - Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt üben
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Fitness-Guide, Volker Kopp
- Jazyk
- Rok vydania
- 2014
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- Titul
- Fitness-Guide
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Volker Kopp
- Vydavateľ
- KVM
- Rok vydania
- 2014
- ISBN10
- 3868672338
- ISBN13
- 9783868672336
- Kategórie
- Zdravie / Medicína / Lekárstvo
- Anotácia
- Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten. - Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen - Muskeln gezielt aufbauen - Kraft und Ausdauer verbessern - Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen - Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt üben