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Je besser Struktur und Ziel einer Bewegungsaufgabe bekannt sind, umso günstiger sind die Bedingungen zu deren Lösung. An über 80 Grundübungen und mehr als 360 Variationen zum Hallen-Volleyballtraining und zum Beach-Volleyball zeigt der Autor Möglichkeiten der praktischen Umsetzung eines aufgaben- und zielorientierten Koordinationstrainings auf. Vorbeitung und Durchführung des Koordinationstrainings basieren auf dem „Koordinations-Anforderungs-Regler“ unter Berücksichtigung volleyballspezifischer Informations- und Druckbedingungen.
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Koordinationstraining im Volleyball, Hans Friedrich Voigt
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- 2003
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