Squash

Viac o knihe

Dieses Buch vereint erstmals alle grundlegenden Schritte für den langfristigen Trainingsprozess in der Sportart Squash. Damit kann nun auf breiter Basis im Vereinstraining, in den Stützpunkten und bei Kadermaßnahmen gearbeitet werden. Darüber hinaus dient die Rahmentrainingskonzeption als Grundlage für die Aus- und Weiterbildung der Trainer und Übungsleiter im Squash. Wie bei allen vorliegendnen Büchern dieser Reihe werden zunächst die leistungsbestimmenden Merkmale der Sportart analysiert. Im zweiten Teil des Buches folgen Übungen, Spielformen und Trainingseinheiten für die einzelnen Förderstufen.