Doručujeme cez balíkovo za 1,49 €!

Knihobot

Jak vyléčit depresi, aneb, Šest kroků k zdravému životnímu stylu

Autori

Hodnotenie knihy
4.5

Viac o knihe

Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokládá autor na příkladech konkrétních pacientů. Publikace nejen pomáhá pochopit, jak zákeřnou nemocí deprese je, ale dává naději, že ji lze léčit a vyléčit. Kniha může pomoci jak těm, kdo trpí depresí, tak jejich blízkým – rodině a přátelům, a v neposlední řadě všem, kdo se chtějí depresi ve svém životě vyhnout, chtějí pečovat o své duševní i tělesné zdraví a myšlenka zdravého životního stylu jim není cizí. Ilardi tvrdí, že člověk není uzpůsoben pro zběsilé tempo 21. století. Životní styl euroamerické civilizace srovnává se způsobem života domorodců na Papui Nové Guinei, kteří podobně jako naši prehistoričtí předkové lovci-sběrači tráví většinu dne v pohybu na vzduchu a na slunci, kde si ve společnosti dalších členů kmene obstarávají přirozenou stravu. A depresi neznají.

Parametre

ISBN
9788073355470
Vydavateľstvo
Leda

Kategórie

Vydanie

Stav

Nákup knihy

Dostupnosť
Na sklade
Cena
4,14 €

Doručenie

 

Platobné metódy

202120222023

Skladom máme celkom knihy Jak vyléčit depresi, aneb, Šest kroků k zdravému životnímu stylu (2018).