Selbstheilung mit den fünf Elementen

Das Diagnose- und Behandlungssystem der Traditionellen Chinesischen Medizin beruht auf der Lehre von den Fünf Elementen, aus der eine ausgefeilte Typenlehre hervorgeht. Dieses umfassende Handbuch erschließt die Behandlungsmöglichkeiten der Traditionellen Chinesischen Medizin auf differenzierte Weise: Praktizierende können ihre Verordnungen entsprechend dem psycho-physischen Charakter erteilen. Laien lernen ihren persönlichen Konstitutionstyp zu bestimmen und die eigenen Selbstheilungskräfte gezielt zu stärken. Aus dem Inhalt: - Checkliste, um den eigenen Element-Typ zu bestimmen - eingehende Beschreibung der einzelnen Element-Typen - Übungen zur Entspannung und Vitalisierung sowie zum Abbau von Streß - Ernährungsrichtlinien und Diätvorschläge - Kräuterheilmittel, Akupressur und Massagen - Hilfe bei Störungen des Immunsystems wie Allergien, Erkältungen, Arthritis, Ekzeme, Erschöpfungssyndrom