Qi-gong - Übungen und Musik

Viac o knihe

Weiß, Facharzt für Orthopädie, stellt hier 3 Formen des Qi Gong vor, die er mehrfach in seiner Praxis erprobt hat: das sog. Duft-Qi Gong für Einsteiger, ältere Klienten und die therapeutische Arbeit mit Kindern; das "Yin-Yang-Programm" für Patienten, deren Kreislauf nicht sehr belastet werden kann; schließlich das umfangreichere "Nei-Gong-Programm" für Übende ohne Kreislaufprobleme. Die einzelnen Übungssequenzen sind hinreichend durch Texte und Schwarzweißfotos dargestellt. Im Anschluß an diese Körperübungen gibt es noch je ein Programm zur Qi Gong-Atmung sowie -Meditation. Zur sachgerechten Ausführung der Übungen liefert Weiß Hilfestellungen. Außerdem Sonderkapitel zur Akupunktur sowie zur Qi Gong-Musiktherapie, zu deren Illustration die beigelegte CD mit 2 Musikstücken dient. - Vorrangig für Qi Gong-Erfahrene sowie für Physiotherapeuten in Ergänzung ihres konventionellen Therapieangebotes. (3) (Uwe-F. Obsen)