Gesund & bewegt

Dieses Buch richtet sich an Übungsleiter, Verantwortliche in Sportvereinen, Wissenschaftler und Entscheidungsträger, die sich mit der Gesundheitsförderung durch Sport beschäftigen. Es zielt darauf ab, fundierte gesundheitsfördernde Bewegungsangebote in Sportvereinen zu entwickeln. Zunächst werden die wissenschaftlichen Grundlagen der Gesundheitsförderung sowie Ansätze durch spielerische und sportliche Aktivitäten erläutert. Darauf aufbauend wird die Umsetzung und Evaluierung des Projekts GESUND & BEWEGT detailliert beschrieben. Dieses Projekt hatte das Ziel, ältere Erwachsene, die lange inaktiv waren, zu gesundheitsförderndem Sport in Vereinen zu motivieren. Gleichzeitig sollten Sportvereine, die bislang keine Angebote für diese Zielgruppe hatten, angeregt werden, solche Bewegungsangebote langfristig in ihr Programm aufzunehmen. Die umfassende Evaluation, die alle Materialien dokumentiert, zeigt positive gesundheitliche Effekte, die gewonnenen Teilnehmenden für langfristige Bewegungsaktivitäten und die Integration neuer gesundheitsfördernder Angebote in die Vereinsprogramme. Damit wird der wissenschaftliche Nachweis erbracht, dass eine gut konzipierte Gesundheitsförderung in Sportvereinen machbar, wirksam und ökonomisch ist.