Muskeltraining mit dem Thera-Band

Das kompakte 'Arbeitsbuch Thera-Band®' für Gesundheitssportler, Reha-Patienten, Bewegungstherapeuten, Trainer und Sportlehrer · 100 Top-Übungen mit Trainingsziel, Ausführung, Wiederholungsintervallen und Bandstärken · Extra: alle Übungen als Grafiken – mit Hinweis auf die jeweils beanspruchten Muskelbereiche.