Presne túto si pridáte do košíka
Viac o knihe
Pilates je fenomén a Alycea je jedna z nejuznávanějších cvičitelek.V knize nabízí zatím nejpraktičtější rady a návody, jak cvičit pilates bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost. Více než 100 cviků a cvičební programy v délce 15, 30 a 45 minut umožní střídat sestavy podle toho, kolik máte času. Anatomické kresby odhalují, jak pilates prospívá lidskému tělu. Objevte cestu, jak zlepšit svalový tonus, držení těla, jak se zbavit stresu a získat pružnost.
Nákup knihy
Pilates: Praktický průvodce, Alycea Ungaro
- Jazyk
- Rok vydania
- 2012
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Ako nová
- Cena
- 16,55 €
Doručenie
Platobné metódy
Navrhnúť zmenu
- Titul
- Pilates: Praktický průvodce
- Jazyk
- česky
- Autori
- Alycea Ungaro
- Vydavateľ
- Ikar
- Rok vydania
- 2012
- Väzba
- pevná
- ISBN10
- 8024918544
- ISBN13
- 9788024918549
- Kategórie
- Zdravie / Medicína / Lekárstvo, Šport
- Hodnotenie
- 5 z 5
- Anotácia
- Pilates je fenomén a Alycea je jedna z nejuznávanějších cvičitelek.V knize nabízí zatím nejpraktičtější rady a návody, jak cvičit pilates bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost. Více než 100 cviků a cvičební programy v délce 15, 30 a 45 minut umožní střídat sestavy podle toho, kolik máte času. Anatomické kresby odhalují, jak pilates prospívá lidskému tělu. Objevte cestu, jak zlepšit svalový tonus, držení těla, jak se zbavit stresu a získat pružnost.