Fit mit dem Gymnastikball

Viac o knihe

Der Gymnastikball erlebte in den letzten Jahren einen riesigen Aufschwung. Wurde er früher meist nur in der Krankengymnastik verwendet, sieht man ihn jetzt immer häufiger als Sitzgelegenheit in Schulen und Büros. Doch damit sind seine Einsatzmöglichkeiten noch lange nicht ausgereizt, denn auch aus dem Fitnessbereich ist der Gymnastikball heute nicht mehr wegzuenken.