Knihobot

Posilování pro začátečníky i pokročilé

Hodnotenie knihy

3,4(5)Ohodnotiť

Viac o knihe

Tato kniha je ideálním průvodcem posilovnou jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé příznivce fitness. Kniha je koncipována jako obrázkový atlas cviku prováděných za pomoci cvičeních strojů, činek, případně dalšího náčiní a nářadí. Názorně ukazuje, jak správně procvičovat jednotlivé partie celého těla. Každý cvik je vyobrazen fotografií ve své počáteční a konecne fázi provedení, je doplněn popisem provádění cviku a správného dýchání při něm. Navíc jsou u každého cviku zduzazneny zapojené svaly, takže přesně víte které svaly či svalové partie právě procvičujete.

Skladom máme celkom knihy Posilování pro začátečníky i pokročilé (1998).

Nákup knihy

Posilování pro začátečníky i pokročilé, Kopecký Libor, František Vaňásek

Jazyk
Rok vydania
1998,
Stav knihy
Dobrá
Cena
3,19 €

Doručenie

  •  

Platobné metódy

3,4
Dobrá
5 Hodnotenie

Tu nám chýba tvoja recenzia