Pilates: Krátká cvičení na každý den
Autori
Parametre
Viac o knihe
Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.
Nákup knihy
Pilates: Krátká cvičení na každý den, Amiena Zylla, Wolfgang Mießner
- Jazyk
- Rok vydania
- 2010
Akonáhle sa objaví, pošleme vám e-mail.
Doručenie
Platobné metódy
2021 2022 2023
Navrhnúť zmenu
- Titul
- Pilates: Krátká cvičení na každý den
- Jazyk
- česky
- Autori
- Amiena Zylla, Wolfgang Mießner
- Vydavateľ
- Grada
- Rok vydania
- 2010
- Väzba
- pevná
- ISBN10
- 8024730359
- ISBN13
- 9788024730356
- Zbierka
- Zdraví & životní styl
- Kategórie
- Šport
- Anotácia
- Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.