Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy
Autori
Parametre
Kategórie
Viac o knihe
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.... celý text
Nákup knihy
Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy, Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Vpisky / podtrhávanie
- Jazyk
- Rok vydania
- 2004
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 1,07 €
Doručenie
Platobné metódy
2021 2022 2023
Navrhnúť zmenu
- Titul
- Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy
- Jazyk
- česky
- Autori
- Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Vydavateľ
- Grada
- Rok vydania
- 2004
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 8024707144
- ISBN13
- 9788024707143
- Kategórie
- Šport
- Anotácia
- Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.... celý text