Leichtathletik, Sprung

Bisher geheimgehaltene Erkenntnisse zur Technik von Top-Athleten, erstmals publiziert. In Zusammenarbeit zwischen Spitzentrainern und Technik-Experten im Leipziger Forschungsinstitut für Körperkultur und Sport wurden die aktuellen Technikstandards der Disziplinen Hochsprung, Stabhochsprung, Weitsprung und Dreisprung aufgearbeitet und methodisch umgesetzt. Darüber hinaus wird das sprungspezifische Krafttraining behandelt. Ausgehend von neuesten biomechanischen Erkenntnissen, wird der Weg von der Grobform bis zur technischen Meisterschaft verfolgt. Fotobildreihen und deren graphische Umsetzung von Wettkämpfen der letzten Jahre, so von Seoul 1988 bis zum Sommer 1990, bilden die Grundlagen für das in Theorie wie in praktischer Handhabbarkeit gleichermassen hervorragende Standardwerk für Trainer der höchsten Leistungsklassen.