Knihobot
Presne túto si pridáte do košíka

Perfektní domácí trénink

Parametre

Viac o knihe

Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí. Ukážeme vám, jak je možné posilovat pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích. Nabídneme vám vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech. Samozřejmou součástí knihy jsou i protahovací cviky. Jako bonus pro vás autor připravil balanční cvičení, která jistě rádi využijí vyznavači lyžování, inline bruslení a dalších sportů, při nichž je udržení rovnováhy základním předpokladem úspěšného zvládnutí techniky.

Skladom máme celkom knihy Perfektní domácí trénink (2009).

Nákup knihy

Perfektní domácí trénink, Wolfgang Mießner

Jazyk
Rok vydania
2009,
Stav knihy
Dobrá
Cena
0,80 €

Doručenie

  •  

Platobné metódy

Navrhnúť zmenu