Recenzia obsahuje spoilery.
Zajímavá pro začínající i zkušené běžce.
Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Běžci jsou vždycky fit! Běh je stále oblíbenějším sportem. Posiluje svalstvo, pomáhá rozpouštět přebytečné kilogramy, přispívá k psychické rovnováze a stimuluje duševní aktivitu. Kniha dvou profesionálů vás seznámí se správnou technikou běhu a ukáže, jak si vytvořit vlastní optimální běžecký styl. · Jak se naučit správně běhat a postupně získat dynamiku · Podrobný tréninkový plán pro amatéry i profesionály · Jak běháním získat větší vitalitu a radost ze života · Běh jako metoda k redukci hmotnosti · Zvláštní příloha: Běžecký deník Nikdo není tak starý, aby nemohl začít běhat!
Skladom máme celkom knihy Běh pro zdraví (2003).
Nákup knihy
Běh pro zdraví, Herbert Steffny, Ulrich Pramann
- Jazyk
- Rok vydania
- 2003
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 2,49 €