Doručujeme cez balíkovo za 1,49 €!
Knihobot

Cvičení na bolavá záda

Viac o knihe

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popi-sem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a rela-xační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Vydanie

Nákup knihy

Cvičení na bolavá záda, Daniela Stackeová

Jazyk
Rok vydania
2012
product-detail.submit-box.info.binding
(pevná)
Práve túto už nemáme.
Zobraziť podobný kúsok

Doručenie

  • V rámci SR doručíme do 2 pracovných dní

Platobné metódy

Navrhnúť zmenu