Presne túto si pridáte do košíka
Parametre
- Hodnotenie knihy
- 5.0
Viac o knihe
Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou hmotu pro provozování zamýšleného sportu. Kniha obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly, 90 stran tréninkových plánů pro 45 druhů sportu, provozovaných u nás a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu.
Nákup knihy
Encyklopedie posilování, Hollis Lance Liebman
- Jazyk
- Rok vydania
- 2015,
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 29,41 €
Doručenie
Platobné metódy
Navrhnúť zmenu
- Titul
- Encyklopedie posilování
- Jazyk
- česky
- Autori
- Hollis Lance Liebman
- Vydavateľ
- CPress
- Vydavateľ
- 2015
- Väzba
- pevná
- ISBN10
- 8026409485
- ISBN13
- 9788026409489
- Kategórie
- Hodnotenie
- 5 z 5
- Anotácia
- Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou hmotu pro provozování zamýšleného sportu. Kniha obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly, 90 stran tréninkových plánů pro 45 druhů sportu, provozovaných u nás a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu.