Powernapping. Das kurze Nickerchen am Arbeitsplatz zur effektiven Leistungssteigerung

Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sonstiges, Note: 1,3, , Sprache: Deutsch, Abstract: In diesem Werk wird die Wirkung von Powernapping auf den menschlichen Organismus und die damit einhergehende Vereinbarkeit mit unserer Leistungsgesellschaft dargestellt. Statt sich dem Bedarf nach Ruhen bei eintretender Müdigkeit zu ergeben, zwingt die Gewohnheit dazu, den Schlafdruck zu unterbinden. Gerade in der patriarchisch geprägten Arbeitswelt ist es fraglich, ob ein kurzer Schlaf mit den Werten und der Unternehmenskultur vereinbart werden kann. Inwieweit diese Regeneration zu einer nachhaltigen und erfolgreichen Leistung führt, ist Ausgangspunkt folgender Arbeit.