Parametre
Kategórie
Viac o knihe
Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci.Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.
Nákup knihy
Nevyspalá generace, Julie Theresa Wright, Heather Turgeon
- Jazyk
- Rok vydania
- 2023
Akonáhle sa objaví, pošleme vám e-mail.
Doručenie
Platobné metódy
Navrhnúť zmenu
- Titul
- Nevyspalá generace
- Jazyk
- česky
- Vydavateľ
- Mladá fronta
- Vydavateľ
- 2023
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 802046123X
- ISBN13
- 9788020461230
- Kategórie
- Materstvo a rodičovstvo, Psychológia
- Anotácia
- Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci.Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.