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Das Buch bietet einen ermutigenden Ansatz zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Essverhalten und dem natürlichen Hunger. Es thematisiert die häufigen Ängste und Unsicherheiten, die mit dem Essen verbunden sind, und zeigt Wege auf, wie man diese überwinden kann. Durch praktische Tipps und persönliche Geschichten wird der Leser dazu angeregt, eine gesunde Beziehung zu Nahrung und Körper aufzubauen. Ziel ist es, das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse zu schärfen und ein positives Mindset in Bezug auf Essen zu fördern.
Nákup knihy
Keine Angst vor deinem Hunger, Elke Weigel
- Jazyk
- Rok vydania
- 2020
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- (mäkká)
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Doručenie
Platobné metódy
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- Titul
- Keine Angst vor deinem Hunger
- Podtitul
- »KörperReich-Essen« - Ratgeber für ein entspanntes Essverhalten
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Elke Weigel
- Vydavateľ
- BoD - Books on Demand
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 256
- ISBN13
- 9783751973632
- Kategórie
- Kuchárky, Motivácia a sebarozvoj, Psychológia
- Anotácia
- Das Buch bietet einen ermutigenden Ansatz zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Essverhalten und dem natürlichen Hunger. Es thematisiert die häufigen Ängste und Unsicherheiten, die mit dem Essen verbunden sind, und zeigt Wege auf, wie man diese überwinden kann. Durch praktische Tipps und persönliche Geschichten wird der Leser dazu angeregt, eine gesunde Beziehung zu Nahrung und Körper aufzubauen. Ziel ist es, das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse zu schärfen und ein positives Mindset in Bezug auf Essen zu fördern.