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Trainingsplanung zum gezielten Muskelaufbau bei einer 20-jährigen Person
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Der Fokus dieser Arbeit liegt auf der Entwicklung eines spezifischen Trainingsplans für einen 20-jährigen Mann mit ausgezeichneter Gesundheit, der gezielt Muskeln aufbauen möchte. Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Strukturen des Makro- und Mesozyklus gelegt, um eine effektive Trainingsgestaltung zu gewährleisten. Die Arbeit zeigt fundierte Kenntnisse in der Bewegungs- und Trainingslehre und bietet praktische Ansätze zur Optimierung des Muskelaufbaus.
Nákup knihy
Trainingsplanung zum gezielten Muskelaufbau bei einer 20-jährigen Person, Anonymus
- Jazyk
- Rok vydania
- 2023
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2021 2022 2023
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- Titul
- Trainingsplanung zum gezielten Muskelaufbau bei einer 20-jährigen Person
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Anonymus
- Vydavateľ
- GRIN Verlag
- Rok vydania
- 2023
- Väzba
- mäkká
- ISBN13
- 9783346869616
- Kategórie
- Šport
- Anotácia
- Der Fokus dieser Arbeit liegt auf der Entwicklung eines spezifischen Trainingsplans für einen 20-jährigen Mann mit ausgezeichneter Gesundheit, der gezielt Muskeln aufbauen möchte. Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Strukturen des Makro- und Mesozyklus gelegt, um eine effektive Trainingsgestaltung zu gewährleisten. Die Arbeit zeigt fundierte Kenntnisse in der Bewegungs- und Trainingslehre und bietet praktische Ansätze zur Optimierung des Muskelaufbaus.