Ernährung und Körperzusammensetzung
Ernährungsmuster und Körperzusammensetzung von Spielern mit aerober und anaerober Kapazität
Autori
Viac o knihe
Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die sportliche Leistung wird in diesem Buch hervorgehoben. Es wird erklärt, wie physische und physiologische Faktoren sowie Ernährungsmuster die Leistung beeinflussen. Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für die Energieversorgung und kann die sportliche Leistungsfähigkeit erheblich steigern. Zudem wird die Sporternährung als eigene Disziplin betrachtet, die Kenntnisse über Nährstoffe und deren Einfluss auf Gesundheit und Erholung erfordert. Auch anthropometrische Maße und Körperzusammensetzung werden als relevante Faktoren für die Fitness und Leistungsfähigkeit von Sportlern thematisiert.
Nákup knihy
Ernährung und Körperzusammensetzung, Jaswinder Singh
- Jazyk
- Rok vydania
- 2022
Doručenie
Platobné metódy
2021 2022 2023
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- Titul
- Ernährung und Körperzusammensetzung
- Podtitul
- Ernährungsmuster und Körperzusammensetzung von Spielern mit aerober und anaerober Kapazität
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Jaswinder Singh
- Vydavateľ
- Verlag Unser Wissen
- Rok vydania
- 2022
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 144
- ISBN13
- 9786205102633
- Kategórie
- Učebnice, Motivácia a sebarozvoj
- Anotácia
- Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die sportliche Leistung wird in diesem Buch hervorgehoben. Es wird erklärt, wie physische und physiologische Faktoren sowie Ernährungsmuster die Leistung beeinflussen. Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für die Energieversorgung und kann die sportliche Leistungsfähigkeit erheblich steigern. Zudem wird die Sporternährung als eigene Disziplin betrachtet, die Kenntnisse über Nährstoffe und deren Einfluss auf Gesundheit und Erholung erfordert. Auch anthropometrische Maße und Körperzusammensetzung werden als relevante Faktoren für die Fitness und Leistungsfähigkeit von Sportlern thematisiert.