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Das Buch bietet eine Vielzahl von Methoden zur Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung. Es lehrt, wie man Rollenspiele und Autogenes Training anwendet, um in stressigen Situationen schnell Hilfe zu finden. Zudem werden Techniken wie kontrollierte Tagträumereien und diagnostische Methoden, die als "Spiegelfechtereien" bezeichnet werden, vorgestellt. Diese Ansätze helfen, die eigene Persönlichkeit zu erkunden und zu klären. Abschließend ermöglicht ein psychologischer Test, die gewonnenen Erkenntnisse zu vertiefen und das Selbstverständnis zu erweitern.
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Smart und fit - mein Ziel, Peter Riese
- Jazyk
- Rok vydania
- 2011
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- (mäkká)
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Doručenie
Platobné metódy
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- Titul
- Smart und fit - mein Ziel
- Podtitul
- self coaching
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Peter Riese
- Vydavateľ
- Books on Demand
- Rok vydania
- 2011
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 268
- ISBN13
- 9783842370128
- Kategórie
- Motivácia a sebarozvoj
- Anotácia
- Das Buch bietet eine Vielzahl von Methoden zur Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung. Es lehrt, wie man Rollenspiele und Autogenes Training anwendet, um in stressigen Situationen schnell Hilfe zu finden. Zudem werden Techniken wie kontrollierte Tagträumereien und diagnostische Methoden, die als "Spiegelfechtereien" bezeichnet werden, vorgestellt. Diese Ansätze helfen, die eigene Persönlichkeit zu erkunden und zu klären. Abschließend ermöglicht ein psychologischer Test, die gewonnenen Erkenntnisse zu vertiefen und das Selbstverständnis zu erweitern.