Trainingsplanung für ein Krafttraining mit einer 18-jährigen Kandidatin
Einsendeaufgabe im Fachmodul Trainingslehre I, Version Studienbrief v.8
Autori
Parametre
Kategórie
Viac o knihe
Die Studienarbeit bietet detaillierte Trainingspläne für Makro- und Mesozyklen im Krafttraining, speziell entwickelt für eine fiktive 18-jährige Sportlerin mit über sechs Monaten Trainingserfahrung. Neben den Trainingsplänen wird am Ende der Arbeit eine Zusammenfassung von zwei Artikeln zum Thema Osteoporose präsentiert, was die Relevanz von Krafttraining für die Prävention dieser Erkrankung unterstreicht. Die Arbeit kombiniert praktische Trainingsanleitungen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und zeigt somit die Bedeutung von Krafttraining in der Gesundheitsförderung.
Nákup knihy
Trainingsplanung für ein Krafttraining mit einer 18-jährigen Kandidatin, Simon Kallenberger
- Jazyk
- Rok vydania
- 2016
Doručenie
Platobné metódy
2021 2022 2023
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- Titul
- Trainingsplanung für ein Krafttraining mit einer 18-jährigen Kandidatin
- Podtitul
- Einsendeaufgabe im Fachmodul Trainingslehre I, Version Studienbrief v.8
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Simon Kallenberger
- Vydavateľ
- GRIN Verlag
- Rok vydania
- 2016
- Väzba
- mäkká
- ISBN13
- 9783668120839
- Kategórie
- Šport
- Anotácia
- Die Studienarbeit bietet detaillierte Trainingspläne für Makro- und Mesozyklen im Krafttraining, speziell entwickelt für eine fiktive 18-jährige Sportlerin mit über sechs Monaten Trainingserfahrung. Neben den Trainingsplänen wird am Ende der Arbeit eine Zusammenfassung von zwei Artikeln zum Thema Osteoporose präsentiert, was die Relevanz von Krafttraining für die Prävention dieser Erkrankung unterstreicht. Die Arbeit kombiniert praktische Trainingsanleitungen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und zeigt somit die Bedeutung von Krafttraining in der Gesundheitsförderung.