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Mit allen 7 Sachen

Von der Kunst, das Notwendige bei der Hand zu haben, wenn der Hut brennt.

Autori

Christine Semotan

Parametre

Počet strán: 100 stránok
Čas čítania: 4 hodiny

Motivácia & Sebarozvoj

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In Zeiten hoher Belastung wird oft die eigene Erholung vernachlässigt, was zu Stress und Erschöpfung führen kann. Dieses Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren. Es ermutigt dazu, Prioritäten zu setzen und sich bewusst Zeit für Erholung zu nehmen. Durch gezielte Übungen und Anleitungen wird gezeigt, wie man die eigene Resilienz stärken und ein ausgewogenes Leben führen kann. Der Fokus liegt auf der Förderung des Wohlbefindens und der mentalen Gesundheit.

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Mit allen 7 Sachen, Christine Semotan

Jazyk
Rok vydania: 2020
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Titul: Mit allen 7 Sachen
Podtitul: Von der Kunst, das Notwendige bei der Hand zu haben, wenn der Hut brennt.
Jazyk: nemecky
Autori: Christine Semotan
Vydavateľ: BoD - Books on Demand
Rok vydania: 2020
Väzba: mäkká
Počet strán: 100
ISBN13: 9783752896077
Štítky: Motivácia & Sebarozvoj
Anotácia: In Zeiten hoher Belastung wird oft die eigene Erholung vernachlässigt, was zu Stress und Erschöpfung führen kann. Dieses Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren. Es ermutigt dazu, Prioritäten zu setzen und sich bewusst Zeit für Erholung zu nehmen. Durch gezielte Übungen und Anleitungen wird gezeigt, wie man die eigene Resilienz stärken und ein ausgewogenes Leben führen kann. Der Fokus liegt auf der Förderung des Wohlbefindens und der mentalen Gesundheit.