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Die Einführung in die Meditation bietet einen umfassenden Leitfaden für Anfänger, um die Grundlagen der Meditationspraxis zu erlernen. Der Autor vermittelt Techniken zur Förderung von Achtsamkeit und innerer Ruhe, unterstützt durch praktische Übungen und leicht verständliche Anleitungen. Zudem werden die positiven Auswirkungen der Meditation auf Körper und Geist hervorgehoben, um den Lesern zu helfen, Stress abzubauen und ein erfüllteres Leben zu führen. Ideal für alle, die ihre geistige Gesundheit stärken und mehr Gelassenheit im Alltag finden möchten.
Nákup knihy
Das Wunder der Achtsamkeit, Thich Nhat Hanh, Nhat Thich
- Jazyk
- Rok vydania
- 2024
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- (pevná)
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Doručenie
Platobné metódy
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- Titul
- Das Wunder der Achtsamkeit
- Podtitul
- Einführung in die Meditation
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Thich Nhat Hanh, Nhat Thich
- Vydavateľ
- ARKANA Verlag
- Rok vydania
- 2024
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 158
- ISBN13
- 9783442343287
- Kategórie
- Ezoterika a náboženstvo
- Anotácia
- Die Einführung in die Meditation bietet einen umfassenden Leitfaden für Anfänger, um die Grundlagen der Meditationspraxis zu erlernen. Der Autor vermittelt Techniken zur Förderung von Achtsamkeit und innerer Ruhe, unterstützt durch praktische Übungen und leicht verständliche Anleitungen. Zudem werden die positiven Auswirkungen der Meditation auf Körper und Geist hervorgehoben, um den Lesern zu helfen, Stress abzubauen und ein erfüllteres Leben zu führen. Ideal für alle, die ihre geistige Gesundheit stärken und mehr Gelassenheit im Alltag finden möchten.