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Bunte Vielfalt der Achtsamkeit im Alltag: Cut & Switch

auch bei autistisch-mutistisch-traumatischer Reizüberflutung

Parametre

Počet strán
384 stránok
Čas čítania
14 hodin

Kategórie

Viac o knihe

Die historische Entwicklung westlich orientierter Achtsamkeitsmethoden wird beleuchtet, während die Bedeutung der Achtsamkeit im Alltag im Fokus steht. Leser erfahren, wie sie Achtsamkeit für sich persönlich gestalten können, um ein klareres Erleben im Hier und Jetzt zu fördern. Das Buch bietet Einblicke in die praktischen Vorteile der Achtsamkeit und deren Anwendung im täglichen Leben.

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Bunte Vielfalt der Achtsamkeit im Alltag: Cut & Switch, Nina Onawa

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Rok vydania
2024
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