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Dieses achtwöchige Coaching kombiniert die Shaolin-Philosophie mit modernen Erkenntnissen der Hirnforschung. Die Autorin, die selbst unter Angststörungen litt, entwickelte ein Programm aus Körper- und Mental-Übungen, das ihr half, ihre Ängste zu überwinden. Der Ratgeber erklärt die Entstehung von Ängsten und bietet praktische Übungen für jede Woche.
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Acht-Wochen-Coaching gegen Angst und Panik. Ganzheitliches Körper und Mental-Training, Nadine Greve
- Jazyk
- Rok vydania
- 2022
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- (mäkká)
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- Titul
- Acht-Wochen-Coaching gegen Angst und Panik. Ganzheitliches Körper und Mental-Training
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Nadine Greve
- Vydavateľ
- epubli
- Rok vydania
- 2022
- Väzba
- mäkká
- ISBN13
- 9783756547326
- Kategórie
- Nezaradené
- Anotácia
- Dieses achtwöchige Coaching kombiniert die Shaolin-Philosophie mit modernen Erkenntnissen der Hirnforschung. Die Autorin, die selbst unter Angststörungen litt, entwickelte ein Programm aus Körper- und Mental-Übungen, das ihr half, ihre Ängste zu überwinden. Der Ratgeber erklärt die Entstehung von Ängsten und bietet praktische Übungen für jede Woche.