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"FIT UND ATHLETISCH GANZ NEBENBEI" bietet effektive Fitness-Workouts, die nur zwei Minuten dauern und überall ohne Geräte durchgeführt werden können. Der Kurz-Ratgeber enthält Grundlagenwissen zu isometrischem Training und sportlicher Ernährung sowie 13 einfache Workouts mit 39 Übungen, die individuell angepasst werden können. Starte deine Fitness-Journey!
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Workout-Quickies 4 Anytime. stark & fit ohne extra Zeitaufwand, Markus Hitzler
- Jazyk
- Rok vydania
- 2023
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- (mäkká)
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- Titul
- Workout-Quickies 4 Anytime. stark & fit ohne extra Zeitaufwand
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Markus Hitzler
- Vydavateľ
- BoD – Books on Demand
- Rok vydania
- 2023
- Väzba
- mäkká
- ISBN13
- 9783757819002
- Kategórie
- Nezaradené
- Anotácia
- "FIT UND ATHLETISCH GANZ NEBENBEI" bietet effektive Fitness-Workouts, die nur zwei Minuten dauern und überall ohne Geräte durchgeführt werden können. Der Kurz-Ratgeber enthält Grundlagenwissen zu isometrischem Training und sportlicher Ernährung sowie 13 einfache Workouts mit 39 Übungen, die individuell angepasst werden können. Starte deine Fitness-Journey!