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XXL Blutdruck senken Kochbuch
Mit 250+ Rezepten für eine natürliche Bluthochdruck Senkung. Inkl. leckere Smoothie & Saucen Rezepte
Autori
Viac o knihe
Mit über 250 Rezepten bietet dieses Kochbuch eine Vielzahl an herzgesunden Gerichten, die dazu beitragen können, den Blutdruck zu senken. Es betont die Bedeutung einer Ernährung, die reich an Kalium und Magnesium ist, um Hypertonie entgegenzuwirken. Neben köstlichen Rezepten werden auch Lebensstiländerungen wie regelmäßige Bewegung und Gewichtsmanagement thematisiert, um das Risiko von Herzkrankheiten zu reduzieren. Praktische Tipps zur Steigerung der körperlichen Aktivität und zur Reduzierung von Zucker und raffinierten Kohlenhydraten ergänzen die Inhalte.
Nákup knihy
XXL Blutdruck senken Kochbuch, Gisela Schütz
- Jazyk
- Rok vydania
- 2024
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- (mäkká)
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- Titul
- XXL Blutdruck senken Kochbuch
- Podtitul
- Mit 250+ Rezepten für eine natürliche Bluthochdruck Senkung. Inkl. leckere Smoothie & Saucen Rezepte
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Gisela Schütz
- Vydavateľ
- tredition
- Rok vydania
- 2024
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 216
- ISBN13
- 9783384147707
- Kategórie
- Kuchárky
- Anotácia
- Mit über 250 Rezepten bietet dieses Kochbuch eine Vielzahl an herzgesunden Gerichten, die dazu beitragen können, den Blutdruck zu senken. Es betont die Bedeutung einer Ernährung, die reich an Kalium und Magnesium ist, um Hypertonie entgegenzuwirken. Neben köstlichen Rezepten werden auch Lebensstiländerungen wie regelmäßige Bewegung und Gewichtsmanagement thematisiert, um das Risiko von Herzkrankheiten zu reduzieren. Praktische Tipps zur Steigerung der körperlichen Aktivität und zur Reduzierung von Zucker und raffinierten Kohlenhydraten ergänzen die Inhalte.