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11 Atem-Übungen, die dein Leben verändern. Gesünder, schlanker, entspannter durch mehr Sauerstoff im Körper
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Viac o knihe
Bewusstes Atmen beeinflusst unser körperliches und mentales Wohlbefinden positiv. Manuel Eckardt bietet in seinem Trainingsprogramm effektive Body-Mind-Übungen an, die die Atmung verbessern und Atemtechniken für Entspannung, Konzentration, Bluthochdruck und Nervosität beinhalten.
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2024, mäkká
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