Ich stell dann mal um. In vielen kleinen Schritten zu mehr Gesundheit und einem besseren Körpergefühl

Dieses Buch bietet einen praktischen Ratgeber zur Ernährungsumstellung, ohne mit Fachbegriffen oder Kalorientabellen zu überladen. Der Autor führt Schritt für Schritt durch den Prozess und präsentiert eine bewährte Methode aus seiner jahrelangen Praxis.