ADHS bei Erwachsenen. Der praktische Ratgeber zum Meistern des Alltags mit ADHS — inkl. Selbsttest & 5-Wochen-Selbsthilfe-Programm für mehr Erfolg im Beruf & in der Partnerschaft

Entdecke den ultimativen Ratgeber für ADHS bei Erwachsenen! Dieses Buch bietet ein 5-Wochen-Programm, Selbsttests und Übungen, um den Alltag mit ADHS zu bewältigen. Die erfahrene Psychologin Svenja Hold zeigt, wie man die Störung akzeptiert und die eigenen Stärken nutzt, um im Berufsleben und in Partnerschaften erfolgreicher zu sein.