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Beseitigen Sie Stress und Angst aus Ihrem Leben. Entdecken Sie Experten-Ratschläge und Tools die Ihnen in stressigen Situationen helfen
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Viac o knihe
Stress ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens, dessen Umgang entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden ist. Der Autor, der selbst an Angststörungen leidet, kombiniert persönliche Erfahrungen mit Expertenrat, um hilfreiche Werkzeuge zur Stressbewältigung anzubieten. Das Buch behandelt Ursachen von Stress, Panikattacken und verschiedene Bewältigungsstrategien.
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Beseitigen Sie Stress und Angst aus Ihrem Leben. Entdecken Sie Experten-Ratschläge und Tools die Ihnen in stressigen Situationen helfen, André Sternberg
- Jazyk
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- 2021
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- (pevná)
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- Beseitigen Sie Stress und Angst aus Ihrem Leben. Entdecken Sie Experten-Ratschläge und Tools die Ihnen in stressigen Situationen helfen
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- André Sternberg
- Vydavateľ
- epubli
- Rok vydania
- 2021
- Väzba
- pevná
- ISBN13
- 9783754105245
- Kategórie
- Nezaradené
- Anotácia
- Stress ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens, dessen Umgang entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden ist. Der Autor, der selbst an Angststörungen leidet, kombiniert persönliche Erfahrungen mit Expertenrat, um hilfreiche Werkzeuge zur Stressbewältigung anzubieten. Das Buch behandelt Ursachen von Stress, Panikattacken und verschiedene Bewältigungsstrategien.