Silový trénink z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení
Autori
Parametre
Viac o knihe
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.
Nákup knihy
Silový trénink z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení, Austin Current
- Jazyk
- Rok vydania
- 2021
Akonáhle sa objaví, pošleme vám e-mail.
Doručenie
Platobné metódy
2021 2022 2023
Navrhnúť zmenu
- Titul
- Silový trénink z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení
- Jazyk
- česky
- Autori
- Austin Current
- Vydavateľ
- Euromedia Group
- Rok vydania
- 2021
- ISBN10
- 8024275694
- ISBN13
- 9788024275697
- Zbierka
- Esence
- Kategórie
- Šport, Zdravie / Medicína / Lekárstvo
- Anotácia
- Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.