Doručujeme cez balíkovo za 1,49 €!

Knihobot
1/5

Silový trénink z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení

Autori

Viac o knihe

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.

Parametre

ISBN
9788024275697
Vydavateľstvo
Euromedia Group

Kategórie

Variant knihy

2021

Nákup knihy

Akonáhle sa objaví, pošleme vám e-mail.