52 ćwiczenia zapobiegające wadom sylwetki

Viac o knihe

Niniejsza książka zawiera zestaw ćwiczeń opracowanych przez Benitę Cantieni, przeznaczonych dla os�b, kt�re nie są zadowolone ze swoich kształt�w i chcą poprawić to, co pominęła natura, a także dla wszystkich tych, kt�rzy cierpią na b�le kręgosłupa, schorzenia stawu biodrowego czy b�le mięśni plec�w i klatki piersiowej. Dzięki ćwiczeniom proponowanym i propagowanym przez autorkę tej książki możecie pobudzić do pracy wszystkie mięśnie podstawy miednicy, kt�rych istnienia i wpływu na naszą sylwetkę i zdrowie nie zawsze sobie uświadamiamy.