Ogarnij się i zacznij żyć. Porady dla nie całkiem doskonałych

Czujesz, że wszyscy wok�ł doskonale sobie radzą, a Tobie ciągle coś nie wychodzi? Że koleżankom udaje się godzić życie zawodowe z prywatnym i jeszcze świetnie wyglądać, a Ty w k�łko coś zawalasz, choć żyjesz w pędzie.Na początek ucisz swoją wewnętrzną sabotażystkę, diablicę, kt�rej podszepty odbierają ci wiarę w siebie, i zastosuj rozpisany na 21 dni plan pomagający odnaleźć życiową radość. Plan powstał z udziałem psychologa, neurobiologa i trenera osobistego. Z pomocą psychologa nabierzesz pewności siebie i wzmocnisz swoją samoocenę, a także nauczysz się w pełni wykorzystywać swoje możliwości. Neurobiolog przekaże Ci wiedzę na temat działania Twojego m�zgu i korzyści płynących z pozytywnego myślenia.* Trener osobisty zaś przedstawi ćwiczenia fizyczne, obejmujące elementy jogi i medytacji, kt�re poprawią twoją kondycję i og�lne samopoczucie.A teraz ? do dzieła! Wykorzystaj zawarte w książce wskaz�wki i zmień swoje życie na lepsze!