Doručujeme cez balíkovo za 1,49 €!

Knihobot
1/5

Cvičení Lochan kung. Čchi kung pro tělo, mysl a duši. Čínská cvičení pro zdraví podle dr. Penga

Autori

Viac o knihe

Cvičení Lochan kung : čchi kung pro tělo, mysl a duši : čínská cvičení pro zdraví podle dr. Penga. Proudí-li energie čchi bez překážek celým tělem, nacházíme se ve stavu rovnováhy. Jsme vitální, zdraví a spokojení. Lochan-kung je jedním z nejstarších systémů čchi-kungu. Jedná se o sestavu specifických cviků, jež působí na člověka v celé jeho celistvosti – dotýkají se jeho těla, mysli a ducha a trénují všechny složky. S pomocí lochan-kungu protáhneme a posílíme svaly, šlachy, vazy a kosti, promasírujeme vnitřní orgány a zostříme smysly. Především si však díky tomuto cvičení zajistíme harmonickou výměnu a hospodaření s energií. Cvičení jsou vysvětlena po jednotlivých krocích a názorně ilustrována. Jsou zde podrobně popsány i medicínsko-terapeutické aspekty každého cviku: s kterými meridiány se při něm pracuje, které indikace a kontraindikace přicházejí v úvahu, které části a oblasti těla jsou obzvlášť posilovány. K tomu, abychom zřetelně pocítili zlepšení kvality našeho života, stačí 15 až 20 minut tohoto blahodárného cvičení denně.

Parametre

ISBN
9788073364694
Vydavateľstvo
Fontána

Kategórie

Vydanie

Česky

Nákup knihy

Akonáhle sa objaví, pošleme vám e-mail.