Knihobot

W zdrowym ciele zdrowy mózg

Hodnotenie knihy

4,4(129)Ohodnotiť

Viac o knihe

Skandynawski bestseller, kt�ry odkrywa tajemnice m�zgu. Książka, kt�rą zachwycili się Szwedzi ? przez miesiące nie schodziła z list bestseller�w.Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na m�zg. Nawet niewielkie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres iniepok�j oraz znacznie poprawiać sprawność i wydolność m�zgu. Wystarczy 20 minut porannego biegu lub spaceru, aby podnieść zdolność koncentracji i poziom dopaminy.Anders Hansen ? popularny w Szwecji psychiatra ? w przystępny i zrozumiały spos�b wyjaśnia, jak zbudowany jest m�zg, i odkrywa jego tajemnice. Dzięki tej wiedzy możemy poprawić nasze samopoczucie i działanie m�zgu. Badania Hansena pokazują, że ruch iodpowiednie postępowanie z ciałem są dla m�zgu lepsze niż wszystkie możliwe suplementy. W książce znajdziesz też historie pacjent�w i konkretne wskaz�wki, dzięki kt�rym wytrenujesz sw�j m�zg. Anders Hansen jest szwedzkim lekarzem, specjalistą w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały spos�b tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii oraz wyjaśnia, jak możemy wykorzystać je w codziennym życiu.

Nákup knihy

W zdrowym ciele zdrowy mózg, Anders Hansen

Jazyk
Rok vydania
2018
product-detail.submit-box.info.binding
(mäkká)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.

Doručenie

  •  

Platobné metódy

4,4
Veľmi dobrá
129 Hodnotenie

Tu nám chýba tvoja recenzia