Obsesja doskonałości. Profesjonalne przygotowanie motoryczne i mentalne w sportach wyczynowych

Obsesja doskonałości to absolutna konieczność dla wybitności. Jest wyczuwalna jak pewność czy pożądanie, ma sw�j zapach, energię i wibracje. Ta niewidzialna moc zmienia rzeczy najlepsze w doskonałe, a wybitnego zawodnika w legendę. Otw�rz swe serce i sp�jrz w głąb swojej duszy. Udowodnij, jak bardzo pragniesz zwycięstwa. To jest Tw�j czas.Odnajdź r�wnowagę w obsesji doskonałościPotężne wewnętrzne przemiany mistrz�w świata, olimpijczyk�w oraz reprezentant�w Polski wielu dyscyplin sportowych były inspiracją do powstania tej książki. Odkrywane są w niej tajniki treningu przygotowania motorycznego i mentalnego sportowc�w wyczynowych. Książka dedykowana jest profesjonalnym zawodnikom, ich rodzicom oraz trenerom.Książka zawiera atlas zawierający blisko 370 ćwiczeń. Dzięki gotowym treningom obwodowym opisanym w książce, zawodnik będzie miał obraz jak trenują najlepsi atleci na świecie, oraz będzie m�gł samodzielnie tworzyć treningi obwodowe dopasowane do wybranej dyscypliny sportowej.W atlasie znajdziesz ćwiczenia kształtujące:Niesamowitą szybkośćNiezłomną wytrzymałośćPotężną siłęMoc i eksplozywnośćSiłę woliKocią zwinnośćGibkość oraz sprawność og�lną