Knihobot

Tohle je pro vás: Kreativní nástroje pro lepší péči o sebe

Parametre

Viac o knihe

Žijeme ve světě, který je neustále v pohybu, máme na seznamu povinností pořád nějaké položky, neustále nás někdo o něco žádá, neustále se objevuje nějaký nový e-mail, na který je třeba odpovědět. Ale kde jste v tom všem shonu vy? Díky 101 kreativním cvičením v této knize se naučíte poslouchat své tělo a uklidnit svou mysl. Techniky psycholožky Ellen M Bardové vám pomohou provést malé změny ve vašem každodenním rozvrhu, vztazích a prostředí, které vám umožní vzkvétat a žít spokojenější život. A nebojte, není to o kapustovém smoothie a kokosovém oleji. Je to spíše o pravidelných prohlídkách u zubaře, psaní deníku, hydrataci nebo správném oblečení. Neodkládejte se na druhou kolej – teď je čas jenom pro vás.

Nákup knihy

Tohle je pro vás: Kreativní nástroje pro lepší péči o sebe, Ellen M. Bard, Radka Klimičková

Jazyk
Rok vydania
2020
Stav knihy
Dobrá
Cena
6,27 €

Doručenie

  •  

Platobné metódy

2021 2022 2023

Navrhnúť zmenu