Presne túto si pridáte do košíka
Viac o knihe
Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem.
Skladom máme celkom knihy Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy (2019).
Nákup knihy
Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy, Alex Silver-Fagan, Veronika Šilarová
- Jazyk
- Rok vydania
- 2019,
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 1,67 €
Doručenie
Platobné metódy
Navrhnúť zmenu
- Titul
- Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy
- Jazyk
- česky
- Vydavateľ
- Dobrovský s.r.o.
- Vydavateľ
- 2019
- Väzba
- pevná
- ISBN10
- 8075855604
- ISBN13
- 9788075855602
- Zbierka
- Knihy Omega
- Kategórie
- Šport
- Hodnotenie
- 4 z 5
- Anotácia
- Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem.