Doručujeme cez balíkovo za 1,49 €!

Knihobot

Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie

Autori

Hodnotenie knihy
4.8

Viac o knihe

PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH ZVLÁDNITE S NADHĽADOM A SEBAVEDOMÍM. Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok krvi a dýchanie, aké kľúčové svaly a kĺby v tele sa pri každej pozícii zapájajú, aké je bezpečné postavenie a mnoho iného. S touto knihou dosiahnete dokonalosť technického prevedenia pozícií a optimálne pozitívne účinky jogy na vaše telo a myseľ.

Parametre

ISBN
9788055170848
Vydavateľstvo
Ikar (SK)

Kategórie

Vydanie

2020, flexoväzba

Stav

Nákup knihy

Dostupnosť
Na sklade
Cena
19,45 €

Doručenie

 

Platobné metódy

202120222023