Das Herz des Zen

Über das Buch: „Sanfter Vogelruf erklingt unter dem goldnen Mond am Horizont.“ Zen. Einfach, klar, direkt! Schlichte Worte, die das Herz bereichern. Mit kurzen Gedichten, Haikus, meditativen Anregungen und lebendigen Bildern. Zum Nachdenken, Ausprobieren und als Wegbegleiter. Ein kurzes Vorwort: Seitenlange Meditationsanweisungen gibt es zu genüge. Nicht so mit diesem Buch. Wie die alten Meister: „Kurz und knapp, das Schwert schwingt, der Kopf ist ab!“ Die Aussagen in diesem Buch sind einfach, einprägend und verständlich. Alles Überflüssige wurde entfernt. Alles zielt auf das direkte Erleben dieses Moments hin. Einatmen. Ausatmen. Erleben. Zum Autor: Markus Krieger ist studierter Diplom Ostasienwissenschaftler, Lehrer für Buddhistische Meditation, Achtsamkeit, Reijû-Heilkunst sowie ausgebildeter Personal and Business Coach. Seine Methoden umfassen das Integrative Coaching, Meditation und den Angewandten Buddhismus mit den Schwerpunkten Sinnfindung und Erfüllung, Bewältigung von Lebenskrisen, Persönlichkeitsentwicklung, Berufsplanung, spirituelle Entfaltung sowie Verbesserung der Lebensqualität.