Trénink výbušné síly - anatomie
Autori
Parametre
Kategórie
Viac o knihe
Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů, na nichž také uvidíte, jak svaly vzájemně spolupracují s okolními klouby a kosterní soustavou.
Nákup knihy
Trénink výbušné síly - anatomie, Derek M. Hansen, Steve Kennelly
- Jazyk
- Rok vydania
- 2019
- Stav knihy
- Ako nová
- Cena
- 17,50 €
Akonáhle sa objaví, pošleme vám e-mail.
Doručenie
Platobné metódy
2021 2022 2023
Navrhnúť zmenu
- Titul
- Trénink výbušné síly - anatomie
- Jazyk
- česky
- Autori
- Derek M. Hansen, Steve Kennelly
- Vydavateľ
- CPress
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- pevná
- ISBN10
- 8026427939
- ISBN13
- 9788026427933
- Kategórie
- Motivácia a sebarozvoj, Šport
- Hodnotenie
- 5 z 5
- Anotácia
- Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů, na nichž také uvidíte, jak svaly vzájemně spolupracují s okolními klouby a kosterní soustavou.