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Autogenes Training (AT) gilt seit Jahren als die klassische Entspannungstechnik: Sie ist einfach zu erlernen, erfordert wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu integrieren. Dieser neue GU-Ratgeber bietet einen leichten Einstieg in die Methode: Er enhält eine systematische Einführung in den Grundkurs sowie Exta-Kapitel zur Steigerung des Wohlbefindens und der mentalen Fähigkeiten sowie zur Linderung von Beschwerden durch AT. Die Übungs-CD mit Texten und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.
Skladom máme celkom knihy Autogenes Training (2002).
Nákup knihy
Autogenes Training, Delia Grasberger
- Fľaky
- Jazyk
- Rok vydania
- 2002,
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 1,32 €
Doručenie
Platobné metódy
Navrhnúť zmenu
- Titul
- Autogenes Training
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Delia Grasberger
- Rok vydania
- 2002
- ISBN10
- 3774255717
- ISBN13
- 9783774255715
- Kategórie
- Zdravie / Medicína / Lekárstvo
- Anotácia
- Autogenes Training (AT) gilt seit Jahren als die klassische Entspannungstechnik: Sie ist einfach zu erlernen, erfordert wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu integrieren. Dieser neue GU-Ratgeber bietet einen leichten Einstieg in die Methode: Er enhält eine systematische Einführung in den Grundkurs sowie Exta-Kapitel zur Steigerung des Wohlbefindens und der mentalen Fähigkeiten sowie zur Linderung von Beschwerden durch AT. Die Übungs-CD mit Texten und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.