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Perfektes Training für Bauch und Rücken
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Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitte ist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung. Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund stehen der gesundheitliche, der optische sowie der sportliche Aspekt. Standardübungen und Intensivierungen sowie das Coretraining werden in Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Jeder Leser findet Übungen und Workouts entsprechend seinem jeweiligen Fitness-Level.
Nákup knihy
Perfektes Training für Bauch und Rücken, Christoph Delp
- Jazyk
- Rok vydania
- 2013
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Doručenie
Platobné metódy
2021 2022 2023
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- Titul
- Perfektes Training für Bauch und Rücken
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Christoph Delp
- Vydavateľ
- Pietsch
- Rok vydania
- 2013
- ISBN10
- 3613507366
- ISBN13
- 9783613507364
- Kategórie
- Zdravie / Medicína / Lekárstvo
- Anotácia
- Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitte ist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung. Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund stehen der gesundheitliche, der optische sowie der sportliche Aspekt. Standardübungen und Intensivierungen sowie das Coretraining werden in Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Jeder Leser findet Übungen und Workouts entsprechend seinem jeweiligen Fitness-Level.