Die Bauch-weg-Garantie

Kleine Trainingseinheiten – große Wirkung: besonders effektive Übungen für einen flachen Bauch und einen starken Rücken. Und dazu: Kurzprogramme für Eilige sowie Anregungen zum Üben im Alltag und unterwegs. Viele Tipps zum dauerhaften Abnehmen ohne Jojo-Effekt.