Übungsheft zur progressiven Entspannung nach Jacobson

Sie haben sich gefragt, ob das Erlernen der Entspannung Ihnen etwas in Ihrer Karriere und glücklichem Privatleben bringt. Ihre Gefühle haben Sie richtig erkennen lassen, das Erlernen der Progressiven Entspannung ist die beste Entscheidung, die Sie je getroffen haben. Durch gekonntes Erholen und Entspannen werden Sie Ihre Ziele effektiver erreichen und glücklicher leben. Sie werden langfristig wie Ihr Vorbild handeln. Sie erwerben das Buch mit Übungstabellen. Werden Sie Ihr Vorbild: Werden Sie Ihr Held!